2024-09-28
突然间牛强灵机一动,不是一直要训练体能吗?今天的腰劲训练还没有做呢,于是牛强又把双脚插进床头的缝隙,开始仰卧起坐的腰劲训练,但是腹肌上次拉伤了,扭腰做一百个明显是做不下来了,于是牛强勉强的做了扭腰的五十个仰卧起坐,累的一身的臭汗,就躺在萱萱的床上,懒得起来了。av午夜福利美利坚下马理论网
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