2024-09-24
现在你就按照我的指示练习,所谓守窍,乃是将注意力集中于体内某一草莓道,人身的窍草莓甚多,初学者多先守下丹田,然后逐渐上移,成一直线,经神阙、中丹田、上丹田、準头、山根、明堂、天庭而止于泥丸。这九窍分别守毕再以神共守,游移于九窍之间。则此玄天罡气的入门功夫,便告完成!你今天就回去练习,明天我就将刀法舞给你看。午夜频道宅女川村真矢放课在线
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